理念
龙岗中学学生会成立已久，承担着学校各项学生活动如：学生纪检检查、学生广播宣传、国旗队、广播站等。是学校学生活动的主力军。协助学校建设美好龙中。
龙岗中学学生会主要由初一初二学生组成，目前学生会招新工作已完成，学生会多了很多初一新生的面孔，为了能让学生会成员尽快熟悉彼此，加强团队凝聚力，更好的开展以后的工作，特此开展“我能做得到”团队培训。
理论架构
历奇是透过冒险的经历改变个人的认知。历奇辅导着重四个F，即facts（事实）、feelings（感受）、finding（发现）、futher（未来）。历奇辅导正是通过参与一些游戏或冒险的经历，即事实，并从中感受到历奇带给参加者的感悟，并将这些感悟带到以后的生活中。
这个小组的对象是初中一二年级的中学生，根据沙利文的人格发展阶段论，他们正处于人格发展的少年期及青春期，在少年期，儿童开始获得家庭外的与人交往的经验，儿童与他人的互动关系，尤其是同伴关系对儿童的自我观念的影响的形成很大。而前青春期是真正的社会化的人际关系的开始，他们通过与同伴的交往在他人眼中发现自己，形成自我。他们处于身心发展阶段，生理上的变化可能促使他们的行为产生一些负面的变化，如内向偏激等，容易影响他们与朋辈的交往。龙岗中学学生会新成员是由小学转变到中学生角色，为了能让他们习得良好的沟通交流能力，提升团队凝聚力。
特此，本工作坊采取目标模式，即透过一系列的原则和方法，培养成员的集体责任感、团队责任感。在小组中强调参与、共识与任务的达成，期望通过小组活动使学生认识到团队的重要性，并使他们了解到什么是团结，学到团结、聆听沟通等方面的人际技巧。根据相关理念，本小组活动以游戏为载体，让组员在一些有针对性的游戏当中得到亲身体验；然后在工作员的引导下进行分享环节，组员回顾自己的经历，感受，进行总结、反省并将所习得的经验用于日后的学习，生活当中，得到转变。
一、 小组名称："我能做得到"
二、 组织部门：龙岗中学团委、社工老师
三、小组对象：
龙岗中学学生会全体成员
四、目标：
1、让学生会成员尽快彼此熟悉，有助于以后工作的开展。
2、在体验活动中让组员学会发现自己和他人潜能，增强自信心。
3、在活动中增强组员彼此间的沟通与合作、信任和协作能力。
4、增强学生会团队凝聚力。
五、小组的特征 ：
1、性质：成长小组
2、节数：1节
3、规模：工作人员8人，小组成员 60-70人
4、时间：2008年11月21号（暂定）
5、地点：室内篮球馆
六、小组活动安排：
学生1点45分到场集合。
签到分组：6种颜色。学生到时签到并拿LABLE纸，写上名字后贴到胸前。
第一阶段：重新认识---我们都是一家人
活动目的：建立小组初步关系，打破僵局，活跃气氛，使成员尽快熟悉。
活动时间：14：00-15：00
时间
项目
目的
方法/内容
物资/备注
工作员
5分钟
开场白
让组员认识工作员并明白此次活动的性质、目的
主持人、工作员自我介绍，并向组员说明活动性质，目标和目的，回答组员关于小组的疑问。
主持人
10分钟
活动规则
让活动可以更顺利有序的进行
教爱的鼓励手势
安静原则。
主持人
10分钟
进化论
破冰
也叫小鸡变凤凰
无
主持人
15分钟
捉虫虫
活跃气氛，让组员投入到此次活动中来。
附录1
主持人
15分钟
叠罗汉式自我介绍
通过有趣的自我介绍，建立组员在小组中的自信心
各组员围坐，顺时针或逆时针用自己熟练的或自己觉得能很好地代表自己的语言（如：家乡话，动作语言，唱歌等）介绍自己的姓名、兴趣、爱好和喜欢别人怎样称呼自己。下一位要先重复上一位的关键性介绍，再做自我介绍。依此类推。
由于组员间已经有浅层的认识，他们之间并不是完全陌生的。
分组进行（各组组长）
休息时间（十分钟）
第二阶段 团结就是力量
活动目的：进一步促进小组成员间的合作，培养团体信任感。加强团体的互助精神。
活动时间：100分钟
15分钟
Show power
凝聚力量 振奋士气、爱的鼓励
制定小组名和口号还有一个代表动作，logo，并活力展示。
A3彩色卡纸6张
油麦笔6支
带领者
20分钟
排生日
加强组员间非语言的沟通交流
不可以说话的情况下按生日数字由小到大排成一列。（分2组进行）
1.2.3组合成一组，4.5.6组合成一组进行
麻绳一条（拔河比赛用绳）
20分钟
圈中圈
培养小组成员的协助精神，强调缺一不可。集体的重要性
附录2
6个呼啦圈
6条麻绳
引导者
20分钟
水中捞月
引导者
第三阶段 分享彼此
活动目的：让组员说出自己的感受，分享彼此，使活动得到升华。
活动时间：45分钟
20分钟
分享
让组员说出自己的感受
工作员带领组员分享
先是小组内分享感受，然后每个小组派一个代表出来总结本小组的分享内容；最后，组员间小组留言
纸、笔
带领者 参与者
10分钟
1 、2、3、4
测量彼此间的接纳程度，掌握交往的技巧
十分钟内向周围的人打招呼，出一为招手，出二为握手，出三为拍肩，出四为拥抱。出四成功率最高的，很受欢迎，很放得开
带领者 参与者
5分钟
总结
结束、发放评估问卷
本次活动的重点内容
笔
带领者
10分钟
优点大轰炸
让组员表达对这次活动的感想，以及给其他组员写留言
由组员围做成一圈，准备每人一张彩纸，写上自己的姓名，昵称，由其他人在纸张上留言，写赞美的话
写完后，把自己那一份带回去留作纪念
70张A4彩纸、70支彩笔
带领者 参与者
附录1：捉虫虫
1、所有的人围成一个大圈子
1．每个人伸出两只手。主持人喊1的时候，将左手放平；喊2的时候右手食指向上伸直；喊3的时候，将食指向下，贴近旁边组员的左手；喊4的时候大家的左手尽量去抓住旁边组员的右手，并以最快的速度将右手食指伸开。
能将旁边组员食指抓住，或者顺利将食指拿开的组员为胜。
附录2：
圈中圈：小组成员手拉手围圈，每组派一条打了结的绳子，每一个成员都要从绳子里穿0过，手不得松开，看哪组最快完成。
后来在上述环节的基础上再加一个绳圈，一个绳圈力求追上另一个圈，手同样不得松开，如果追上了，那么拿着圈子的人的右边那个成员就要接受大惩罚
附录2：水中捞月
附录3：佛山无影腿
让组员分小组围坐成一个圆圈，各组员伸出一只脚，要求他们把牛奶罐套在其中一名组员的脚上，并要求他们按一定的规则传牛奶罐。（只能用脚，不可以用身体的其他部位帮助）第一次：要求他们把牛奶罐依次传给每一个组员。第二次：让他们讨论方式，用更加快的速度完成相同的任务。第三次：要求所有的组员不可用双手接触地面，完成相同的任务.
八、预期困难和解决方法：
预期困难
解决方法
开展小组活动所需时间较长，需留一定的时间让参与者分享
选择一个较宽松并且不影响正常教学的时间开展活动，如周日
工作人员可能无法兼顾到所有的参加者，造成部分成员没有投入其中，游离于小组边缘。
1、请主持人从旁协助，提醒；
2、留意在全体参加的活动尽量让每个人都参加，不能全体参加的活动让成员轮流参加；
3、鼓励不主动参加的成员参与其中；
4、大家分享时，给每个成员以发言机会；
在组后的个案辅导中给予必要的支持和关注。
分享时组员不能明确游戏的目标和意义，分享偏离主题
工作人员引出小组游戏的目标，再由小组成员分享
九、评估方法：
1．通过活动后的讨论、分享来了解参与者的对活动内容、方式的满意度和需要改善的地方；
2．设计问卷(问卷附有)，参加者在参加活动后发放问卷，评估他们对这次活动的看法和需要改善的地方。
3．活动结束后，通过工作员和其他人员的反映对活动进行评估。
4．在活动完毕后，工作者都要进行反思并作出必要的改动。
评估表
感谢您参与这次活动，为了更好地改善我们的活动，请您用几分钟填写以下的问卷，谢谢合作！
1、您认为这次活动的总体情况怎样？
（）A、有吸引力，丰富多彩 （）B、还不错，很值得参加
（）C、平平无奇没什么特别 （）D、很差，有待改进
（）E、说不清 F、其它
你最喜欢的活动内容是：抓虫虫O 进化论O 排生日O 圈中圈O 佛山无影腿O 优点大轰炸O
2、下面是这次活动相关方面的满意度量表，请在相应横线上打“∨”。
内容
非常满意
满意
不满意
非常不满意
难说
对活动场地舒适情况
对活动时间的安排
对主持人投入情况
对活动内容的安排和设计
3、 活动满意度自我评估表
请在所选择的与你情况相符合的数字下画圈
（1）这次活动符合你的总体期望吗？
极不符合 1 2 3 4 5 6 极符合
（3）参加了活动后，你是否对社工小组活动有了初步的了解？
极不符合 1 2 3 4 5 6 极符合
（2）我能在这次活动中向别人表达我的看法。
极不符合 1 2 3 4 5 6 极符合
（4）参加了活动后，你是否对你所在组的组员更加了解了？
极不符合 1 2 3 4 5 6 极符合
（5）参加了活动后，你是否觉得团队的凝聚力比以前增强了？
极不符合 1 2 3 4 5 6 极符合
4、若以后还有类似的活动，你是否愿意推荐给你的同学或朋友参加？
（ ）A 是 （）B否 （）C不确定
5、 请你用简单的话语来概括这次活动以及对你的影响和感受。
6、 你觉得这次活动还有什么其它需要必进的地方？
十、所需资源:
1、人手：工作员8名 6名小组长、1名主持人、1名后勤
2、物资：
1）2张长条桌子
2）一个展板（可用于在团队展示后将彩色卡纸粘贴在展板上）
3）物资彩纸（A3的卡纸6张，A4的70张）
4）油麦笔6支、彩色笔70支（大于参与人数）
5）呼啦圈6个（中等行，防止压伤学生）
6）麻绳6条（与呼啦圈长度相当）
7）奶粉罐6个
8）小礼物15份
9）剪刀、胶布、玻璃绳
10） 音箱、音乐
11） 秒表6个（用于记时）
12） 鼓
3、留念照片若干
附录5
小组契约制定：
我们将把组员分成两组，每组发放一张白纸和一支笔，共同制订小组契约。我们采取的形式是：我们先提出问题，让组员就这些问题提出自己看法，形成最终的答案。因为问题已经设计出来，所以他们回答的答案是基本可以预料的，方便我们统计和最终形成一份共同的契约。
问题设计如下：
（1） 你愿意跟你的组员一起商量和制定共同的规则吗？？
（2） 作为一名组员，你希望在每次小组活动开始的时候，组员都能够按时出席还是允许迟到的情况呢？？
（3） 小组活动当中，你能够做到尊重他人的想法和习惯，并且不耻笑人家的不足的地方吗？？？
（4） 当遇到问题的时候，你愿意跟组员一起探讨还是自己解决？？
（5） 在小组活动的进行当中，你愿意配合工作员顺利完成每次的小组安排吗？？
（6） 在小组活动当中，你和你的组员都分享了自己的经验和个人比较隐私的信息，你自己能够保密吗？？你希望其他组员保密吗？？
（7） 在小组活动当中，如果你（们）遇到有什么不满意的地方，你会跟工作员商量，还是隐瞒不说，或者采取什么方式提出和解决呢？？
（8） 你认为自己能够遵守小组组员共同制定的契约吗？？
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